Динамические упражнения

Урок 460 – Улучшение подвижности суставов – Динамическая растяжка на все тело

Урок 453 – Улучшение подвижности суставов – Динамическая тренировка на все тело

Урок 449 – Улучшение подвижности суставов – Классическая динамическая тренировка

Урок 431 – Крепкие ягодицы – Динамическая тренировка

Урок 404 – Спина без боли – Динамическая растяжка

Урок 392 – Баланс тела и ума – Динамическая тренировка на баланс

Урок 385 – Баланс тела и ума – Динамическая тренировка на баланс тела

Урок 383 – Баланс тела и ума – Динамическая тренировка

Урок 380 – Баланс тела и ума – Динамические балансы

Урок 373 – Баланс тела и ума – Динамическа тренировка на все тело