Осанка

Урок 536 – Улучшение осанки

Урок 523 – Динамическая тренировка на осанку

КРАСИВАЯ ОСАНКА Двенадцатое занятие – Гибкость и сила позвоночника

КРАСИВАЯ ОСАНКА Одиннадцатое занятие – Улучшение осанки

КРАСИВАЯ ОСАНКА Десятое занятие – Силовая Все по 20

КРАСИВАЯ ОСАНКА Девятое занятие – От тревожности и депрессии

КРАСИВАЯ ОСАНКА Восьмое занятие – CLT

КРАСИВАЯ ОСАНКА Седьмое занятие – Улучшение подвижности позвоночника

КРАСИВАЯ ОСАНКА – Шестое занятие – Укрепление ягодиц

КРАСИВАЯ ОСАНКА – Пятое занятие – Укрепление пресса. Сильный КОР