От депрессии и тревожности

Урок 490 – От депрессии и тревожности – Классическая йога и дыхание

Урок 489 – От депрессии и тревожности – Практика для улучшение сердечно-сосудистой системы

Урок 488 – От депрессии и тревожности – Растяжка

Урок 487 – От депрессии и тревожности – Cиловая и дыхание

Урок 486 – От депрессии и тревожности – Динамическая с расслаблением

Урок 485 – От депрессии и тревожности – Классическая йога в динамике

Урок 484 – От депрессии и тревожности – Балансы на одной ноге

Урок 483 – От депрессии и тревожности – Йога нидра

Урок 482 – От депрессии и тревожности – Чередуем силовой подход и дыхание

Урок 481 – От депрессии и тревожности – Чередуем растяжку и дыхание