Спина без боли

Урок 418 – Спина без боли – Тренировка через дыхание

Урок 417 – Спина без боли – Все по 20

Урок 416 – Спина без боли – На все тело с резинкой

Урок 415 – Спина без боли – Балансы

Урок 414 – Спина без боли – Стабилизация корпуса

Урок 413 – Спина без боли – Стабилизация

Урок 412 – Спина без боли – Йога у стены

Урок 411 – Спина без боли – Суставная разминка

Урок 410 – Спина без боли – Все по 20

Урок 409 – Спина без боли – Флоу йога