Спина без боли

Урок 413 – Спина без боли – Стабилизация

Урок 412 – Спина без боли – Йога у стены

Урок 411 – Спина без боли – Суставная разминка

Урок 410 – Спина без боли – Все по 20

Урок 409 – Спина без боли – Флоу йога

Урок 408 – Спина без боли – Стабилизация, укрепление КОР

Урок 407 – Спина без боли – Йога со стулом

Урок 406 – Спина без боли – Дыхание

Урок 405 – Спина без боли – Стабилизация

Урок 404 – Спина без боли – Динамическая растяжка