Йога при варикозе
Представленный комплекс упражнений вызывает сужение вен до нормального значения. Для сохранения эффекта необходимо выполнять упражнения часто.
Дыхание при стрессе и панических атаках
Упражнение при панических атаках - дыхание в ладони успокаивает нервную систему за счёт повышения углекислоты во вдыхаемом воздухе.
Упражнения для снятия напряжения в шейном отделе
Можно использовать: При напряжении в мышцах При головных болях, связанных с мышечным напряжением При болях в шее При болях в грудном отделе
Интервальная тренировка по йоге для коррекции фигуры
Тренировки направлены на уменьшение симптомов заболевания или их устранение, улучшение и укрепление здоровья.
Укрепление мышц пресса, МТД и коррекция осанки
На курсе мы поработаем с осанкой, потому что, не распрямив плечи, живот не подтянуть. Научу включать мышцы тазового дна, функция которых очень важна для...
Курс по укреплению ягодиц
«Почему ягодицы?» - спросите вы. Крепкие ягодицы - это не только красиво, но и функционально! Подходит для любого возраста и уровня подготовки.